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Preparatore atletico running e bike

Percorso di preparazione atletica personalizzata per running e ciclismo

Per raggiungere nuovi traguardi negli sport di endurance è fondamentale il supporto costante di un preparatore, che ti segua durante il tuo percorso e che ti controlli per prevenire infortuni e stress da overtraining.

Questo servizio è perfetto per te se...
Se ti sei ritrovato in uno dei tre casi qui sopra allora hai bisogno di essere seguito da un professionista, scopriamo perchè!
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10 anni di professionalità ed esperienza multi sport

Il mio lavoro da preparatore atletico nasce dall' esperienza che ho maturato in moltissimi anni in cui ho praticato molti sport diversi, che mi ha permesso di analizzare le esigenze di ogni attività e capire come poter tirare fuori il massimo potenziale da ogni sportivo.

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Pianificazione personalizzata

Per migliorare le performance non basta uscire e allenarsi facendo qualsiasi cosa, è necessario trovare il giusto equilibrio fra tanti ingredienti. 

Per questo creeremo un piano di allenamento totalmente personalizzato, basato sulle tue esigenze quotidiane (lavoro, famiglia) e sul tuo livello di performance attuale. che verrà modificato settimanalmente sulla base dei tuoi impegni familiari e lavorativi.

Inoltre eseguiremo periodicamente test e controlli per verificare i miglioramenti e punti deboli.

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Utilizzo del software Trainingpeaks e Strava Premium

Grazie a questi software io potrò controllare tutti i tuoi miglioramenti e adattare settimana per settimana il tuo allenamento al tuo stato di forma fisica.

Inoltre tutti gli allenamenti che io inserirò sulla piattaforma verranno caricati direttamente sul tuo orologio o ciclocomputer e saranno immediatamente disponibili quando dovrai allenarti, INSOMMA..

Zero perdite di tempo e tu dovrai solo pensare a dare il 100% in allenamento!

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Preveniamo gli infortuni

Parte fondamentale del mio lavoro è quella di modulare l'intensità dell'allenamento, perchè la maggior parte degli infortuni avvengono per stress eccessivi causati da una cattiva gestione dell'intensità allenante.

Modulando bene questa intensità potrai allenarti più tempo, ottenere migliori risultati e prevenire gli infortuni!

Inoltre compreso nei miei pacchetti ci sono sempre delle schede di rinforzo muscolare per aiutare le articolazioni e migliorare la forza specifica per l'attività.

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Garanzia di successo

Non importa se sei un principiante o un atleta esperto, il mio servizio di preparatore atletico ti fornirà l'attenzione e il supporto individuali di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.

Inoltre ti aiuterò a mantenere alta la motivazione e rispettare gli obiettivi che ci prefisseremo lungo il percorso.

Oltre agli allenamenti, ti offrirò anche consulenza nutrizionale per ottimizzare i tuoi risultati.

Se siamo arrivati fino a qui hai sicuramente capito l'importanza di un preparatore atletico, adesso scopriamo i miei pacchetti di servizi!

Pacchetti Preparazione Atletica

1

SILVER

Programmazione aggiornata mensilmente

-

Controllo e confronto mensile sugli allenamenti

-

1 consulenza integrazionale compresa

-

Utilizzo della piattaforma Training peaks

-

Analisi dettagliata allenamenti e competizione mensile

-

Allenamenti caricati direttamente sul tuo device

Disponibilità stagione 2023/2024

2 posti liberi rimasti

2

GOLD

Programma di allenamento variato ogni settimana

-

Confronto settimanale sull'andamento (Whatsapp)

-

Consulenze integrazionali illimitate

-

Test per analisi performance e impostazione soglie

-

Allenamenti caricati su Trainingpeaks

direttamente sul Garmin

-

Analisi allenamenti e competizione settimanale con whatsapp

-

Sconto 20% sui servizi integrazione e analisi biomeccanica

Disponibilità stagione 2023/2024

1 posto libero rimasto

3

PLATINUM

Programma di allenamento aggiornato quotidianamente

-

Confronto sugli allenamenti quotidiano (whatsapp)

-

Consulenze integrazionali illimitate

-

Test funzionali per analisi performance in studio (1/mese)

-

Presenza del coach in assistenza alla competizione obiettivo

-

Analisi biomeccanica della corsa

-

Analisi allenamenti e competizione quotidiana con whatsapp

-

Sconto 50% sui servizi extra

Disponibilità stagione 2023/2024

4 posti liberi rimasti

Nota Bene
Quello che distingue i tre pacchetti è la frequenza con la quale vengono aggiornati e controllati i tuoi allenamenti e quali servizi extra sono compresi nel pacchetto oltre alla preparazione.
Per garantire un elevata qualità di tutti i miei servizi, ogni pacchetto è disponibile solo per massimo 5 persone e sotto ognuno di questi trovi la disponibilità in tempo reale.
Adesso hai tutte le informazioni per prendere la decisione più importante della tua carriera sportiva, ma se ancora non basta ho due BONUS per te!
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Promo estate 2023

Prenotando la prima consulenza entro il 30 agosto avrai in omaggio:

Una Bio-impedenziometria Professionale

in cui misureremo la tua composizione corporea prima, e post programma per monitorare la tua condizione fisica

Inoltre eseguiremo il test del tasso di sudorazione per capire la tua necessità di idratazione durante l'attività

Una consulenza nutrizionale o un allenamento one2one.

Potrai scegliere quello che preferisci tra un analisi dettagliata delle tue esigenze nutrizionali sportive oppure un allenamento nel mio studio comprensivo di scheda di preparazione di forza invernale.

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