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Corsi di gruppo al Belelò (Ciliverghe)

Corsi di Functional Training e Strenght training per ciclismo e triathlon

Sia che il tuo obiettivo sia dimagrire o migliorare la tua condizione sportiva per correre o pedalare più forte, qui troverai dei corsi altamente specializzat per i tuoi risultati.

Questo servizio è perfetto per te se...
Se ti sei ritrovato in uno dei tre casi qui sopra allora questi corsi sono perfetti per te! Scopriamo insieme i corsi!
kettlebell Workout

01

Functional training

Questa lezione di allenamento funzionale è dedicata a chi vuole tenersi in forma a 360°, sentirsi forte, elastico e a suo agio con il proprio corpo, senza preparare uno sport specifico.

 

Max 10 persone per garantire la massima assistenza a tutti i partecipanti.

02

Strenght Training per ciclismo

Per essere più veloci in bici è fondamentale allenare anche la forza specifica in palestra.

In queste lezioni di gruppo faremo un richiamo di forza esplosiva, resistente e assoluta (in base al periodo della stagione) con esercizi specifici e dedicati all ciclismo,

Focalizzando il nostro allenamento su tutta la muscolatura coinvolta nel gesto della pedalata.

Max 7 persone per garantire la massima assistenza a tutti i partecipanti

allenamento di ginnastica
gruppo di fitness

03

Strenght Training per il Triathon

Nella triplice disciplina è ancora più fondamentale allenare anche la forza specifica in palestra, e qui l'allenamento assume un ruolo più centrale anche sulla prevenzione degli infortuni.

Un corpo più forte ed elastico è anche più resistente.

In queste lezioni di gruppo faremo un richiamo di forza a 360° con esercizi specifici e dedicati all triathlon. Concentrandoci sui gesti tecnici di nuoto, bici e corsa.

Max 7 persone per garantire la massima assistenza a tutti i partecipanti

Se sei arrivata/o fino a qui hai sicuramente capito l'importanza di questi corsi di gruppo
consulta il palinsesto qui sotto e utilizza il modulo contatti se hai esigenza di altri orari
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EXTRA PROMO

TUTTI I CORSI SARANNO GRATUITI FINO AL 10 SETTEMBRE

 
Ricorda: I corsi sono attivi solo su prenotazione, se hai bisogno di un orario particolare scrivimi
Clicca sul pulsante qui sotto per prenotare la tua lezione.
Adesso hai tutte le informazioni per prendere la decisione più importante della tua carriera sportiva, ma se ancora non basta ho due BONUS per te!
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Promo estate 2023

Acquistando la prima lezione entro il 30 agosto avrai in omaggio:

Una Bio-impedenziometria Professionale

in cui misureremo la tua composizione corporea prima, e post programma per monitorare la tua condizione fisica

Inoltre eseguiremo il test del tasso di sudorazione per capire la tua necessità di idratazione durante l'attività

Una consulenza nutrizionale o un allenamento one2one.

Potrai scegliere quello che preferisci tra un analisi dettagliata delle tue esigenze nutrizionali sportive oppure un allenamento nel mio studio comprensivo di scheda di preparazione di forza invernale.

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